Бегай! Прыгай! Метай!
Балахничев В. В., Зеличенок В. Б., Гнетова А., Междунар. ассоц. легкоатлет. федераций
Официальное руководство ИААФ по обучению легкой атлетике «Бегай! Прыгай! Метай!» разделено на три основных раздела, каждый из которых охватывает одну группу видов, которая и составляет название раздела. Основные разделы начинаются с очень краткого обзора и основ каждой группы видов. Сюда входят наиболее важные разделы основной теории – общие цели, основные биомеханические принципы и обзор структурных фаз – основные упражнения, рекомендации по обучению и примеры игр, которые помогут ознакомить с навыками, которые требуются для занятия видами, входящими в данную группу. Раздел беговых видов также отражает краткий обзор тренировки бега на средние и длинные дистанции.
Année:
2013
Editeur::
Chelovek
Langue:
russian
ISBN 10:
5904885962
ISBN 13:
9785904885960
Fichier:
PDF, 3.91 MB
IPFS:
,
russian, 2013