Профилактика остеохондроза (Советы врача)

В книге рассмотрены основные причины и факторы риска заболевания остеохондрозом — гипокинезия, экстремальные нагрузки, переохлаждение и др. Описаны проявления остеохондроза, влияние производственных и бытовых факторов на его течение. Даны рекомендации по организации режима труда и отдыха больных, большое внимание уделено лечебной гимнастике, массажу.