Et si j’avais un mental de gagnant ! Préparation mentale...

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Et si j’avais un mental de gagnant !...

Et si j’avais un mental de gagnant ! Préparation mentale mode d’emploi

Name: Et si j’avais un mental de gagnant ! Préparation mentale mode d’emploi
ISBN: 9782212557671

Sébastien Thomas

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Il faut que j'assure ! Suis-je compétent ? Suis-je assez préparé ? Je ne peux pas décevoir mon boss... Comment faire pour enrayer ce stress et ces pensées négatives ? Dans notre vie professionnelle ou personnelle nous sommes nombreux à nous demander comment faire pour avoir un mental de gagnant et être prêts le jour J. Car comme les sportifs de haut niveau nous devons régulièrement atteindre des objectifs, gérer la pression, réussir nos négociations, assurer une présentation orale, oser demander une augmentation... En s'inspirant des techniques de préparation mentale utilisées par les grands champions, cet ouvrage vous aidera, à l'aide de nombreux conseils et exercices pratiques, à renforcer votre mental et à mobiliser vos ressources pour gagner !

Année:

2013

Editeur::

Eyrolles

Langue:

french

Pages:

121

ISBN 10:

2212557671

ISBN 13:

9782212557671